منتدى انمي دريمز
آههلآ وسهلآ ومرحبـآإ بك معنـآإ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 305810906
يسسرنـآإ انككَ فيَ منتدآنـآإ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 3963762424
نـــوور المنتدى بططلتكك الرآإئعَةة كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 726225543
آذآإ كنت زآئر كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 640348225 لآإ تحرم نفسسكَ المتعةة والفـآإئدة كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 558785643
وآذآإ كـنت عضَو مننـآإ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 640348225 فـأهلآ وسهـلآَ وآلف مرحبـآإ بككَ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 2788244105
آإدآآرة المنتـدى : Јǿℓẻ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 4064167852
منتدى انمي دريمز
آههلآ وسهلآ ومرحبـآإ بك معنـآإ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 305810906
يسسرنـآإ انككَ فيَ منتدآنـآإ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 3963762424
نـــوور المنتدى بططلتكك الرآإئعَةة كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 726225543
آذآإ كنت زآئر كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 640348225 لآإ تحرم نفسسكَ المتعةة والفـآإئدة كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 558785643
وآذآإ كـنت عضَو مننـآإ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 640348225 فـأهلآ وسهـلآَ وآلف مرحبـآإ بككَ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 2788244105
آإدآآرة المنتـدى : Јǿℓẻ كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 4064167852
منتدى انمي دريمز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى انمي دريمز ~
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 09yQY
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 6cruT
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) KTpDR
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) LCQh6
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 01B1l
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) D7G3K

 

 كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)

اذهب الى الأسفل 
+3
ms.yaayaa
kudo_ran
*الهدوء*
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*الهدوء*
...
...
*الهدوء*


كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Jb12915568671
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 58
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 27/06/2012

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)   كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 27, 2012 6:57 am

حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا،
قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.
اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟





1 - أشعر بالنعمة
هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟

















2 - تقبل ذاتك كما هي
تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله
وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .












3 – من المستحيل أن ترضي الجميع
أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع،
قبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.









4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك
لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل
ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .
إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .









5 – لا تقارن
ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد.
ابحث عما يميزك واسع لإبرازه،





6 - ابحث عن نقاط قوتك
كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح،
ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها
فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .










7 - تعلم كيف تحب الآخرين
لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره,
و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.
فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.








8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين
إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك،
وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.








واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك..
اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.




دمتم في حفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kudo_ran
...
...
kudo_ran


 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Jb12915568671
♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 104
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : في مكان في ارض الله الواسعه
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 27/06/2012

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)   كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 27, 2012 11:02 pm

شكرا لك عالنصيحه
كتييييييير روعه
سلمت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ms.yaayaa
مديرة
مديرة
ms.yaayaa


♥ آلقٍسمْ آلمُفضل ♥ : آلآنميَ <3
الدولة
 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Jb12915568671
♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 500
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : فٍ بيتنـآإ ××
♥ تَعْلٍيقْ ♥ : لآ الہ إلا ιﻟلہ ♡
لآ الہ إلا ιﻟلہ ♡
لآ الہ إلا ιﻟلہ ♡
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 11/04/2012

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)   كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) I_icon_minitimeالخميس يونيو 28, 2012 10:37 am

كلآمكَ جدآ رآئئعَ مَ ششآءْ آلله عَ’ـليك
ومَرتبَ *
تٍسَسَسَلمْ هَ آلآيآديَيَ ييَ رب ^
تقبلَ مروريَ آلحٍحٍلو ^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
× ×Raan.. Moori × ×
...
...
× ×Raan.. Moori × ×


 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Jb12915568671
♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 224
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : [ حـيث لـ كـونـآن عـإأآلم آبـطـآله آنتمْ ]
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 28/06/2012

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)   كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2012 7:48 pm

مـوـآآآضيعككَ + ردودككَ

فـي قـمة الـترتيب والـتنسيق سلمـت ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
xa.m.tx
...
...
xa.m.tx


♥ آلقٍسمْ آلمُفضل ♥ : امم القسم العام
♥ المَزـآجّ ♥ : كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 5Dpl10
الدولة
 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Jb12915568671

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 1344476754411

♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 1333
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : في مكاني الأسود
♥ آلعُ’ـمْر ♥ : 26
♥ تَعْلٍيقْ ♥ : ما في شي في بالي
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 27/06/2012

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)   كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2012 7:52 pm

مشكوووووووور موضوع اكثر من رائع ان شاء الله احاول اسويها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*الزعيمة*
مشرفة قسم التسلية
مشرفة قسم التسلية
*الزعيمة*


 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Jb12915568671
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 1345267567894
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) 1346334391609
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) M6mJ3
♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 1977
♥ تَعْلٍيقْ ♥ : كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) C527fceb51543d1060b2c81c93aa9b3a

♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 27/06/2012

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)   كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2012 7:52 pm

كلامك رووووعه

ومشكووور على النصيحه

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناروتو شيبودن
...
...
ناروتو شيبودن


كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Jb12915568671
♥ آلجٍـنسْ ♥ : ذكر
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 32
♥ آلعُ’ـمْر ♥ : 28
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 29/06/2012

كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)   كيف تحب نفسك ؟؟؟(7) I_icon_minitimeالسبت يونيو 30, 2012 4:35 pm

كلام جميل ورائع

وشكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحب نفسك ؟؟؟(7)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نقول إحترم "نفسك" ولانقول "إحترمني" .... ؟!
» لماذا نقول إحترم "نفسك" ولانقول "إحترمني" .... ؟!
» مقطع مضحك ما راح تمسك نفسك
» اصلح نفسك قبل ان تنتهي حياتك
» ماذا لو وجدت نفسك في عالم الانمي؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انمي دريمز  :: المُنتدى العآم |~ :: الـمُنتدى العـآم »-
انتقل الى: