فوائد النوم المبكر

السلام عليكم

كثير من الناس يقولو النوم المبكر ايش الفائده منو ’وقالو يا زيرو ايش فائدة النوم قلت دحين اديكم الجواب >>>>صرفها من عندو

إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس..

وقلت هذا الي اعرفو كيف بس مو عالم <<<<ارحمني يا ابن سينا

وشكرا

وهذا غير منقول

» أضرار البكَاء قَبلْ النوم -
» لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم .. ؟؟؟
» فوائد الشـكولاتـه ..~
» فوائد السبانخ
» فوائد كرة القدم