منتدى انمي دريمز
آههلآ وسهلآ ومرحبـآإ بك معنـآإ
يسسرنـآإ انككَ فيَ منتدآنـآإ
نـــوور المنتدى بططلتكك الرآإئعَةة
آذآإ كنت زآئر لآإ تحرم نفسسكَ المتعةة والفـآإئدة
وآذآإ كـنت عضَو مننـآإ فـأهلآ وسهـلآَ وآلف مرحبـآإ بككَ
آإدآآرة المنتـدى : Јǿℓẻ


منتدى انمي دريمز ~
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*الهدوء*
...
...
avatar


♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 58
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 27/06/2012

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)   الأربعاء يونيو 27, 2012 6:53 am

كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد




1. بين لِمن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية



2. اساله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه


3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً



4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما




5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.




6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك



7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل




8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .واسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط




9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة



10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.




11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.




12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد




13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kudo_ran
...
...
avatar

 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100

♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 104
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : في مكان في ارض الله الواسعه
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 27/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)   الأربعاء يونيو 27, 2012 11:06 pm

نصائح كتير مفيده
سلمت الايادي
مشكور


انا بس حبيت اقول لان معظم الاعضاء يظنوني فتي :!:
انا بنت مش ولد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ms.yaayaa
مديرة
مديرة
avatar

♥ آلقٍسمْ آلمُفضل ♥ : آلآنميَ <3
الدولة
 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100

♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 500
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : فٍ بيتنـآإ ××
♥ تَعْلٍيقْ ♥ : لآ الہ إلا ιﻟلہ ♡
لآ الہ إلا ιﻟلہ ♡
لآ الہ إلا ιﻟلہ ♡
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 11/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)   الخميس يونيو 28, 2012 10:32 am

نَصآئئح رآئعههَ
تسَسَلم عَ آلطرحَ ^
تقببل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
߼αĊҜ Ŝŋãđöш
...
...
avatar


♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 132
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : ﺂكثر آﻷشيااء هلااكا ( ﺂلٺعلق ) ♡̷̷̷̷̷̷̷♡̷̷̷̷̷̷̷ !
♥ آلعُ’ـمْر ♥ : 18
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 28/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)   الخميس يونيو 28, 2012 10:39 am

نصصـآئحح ججمميلةة

ككمـآوآ ع الموضضوع الدمًيييل ...||

ودي ...~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
× ×Raan.. Moori × ×
...
...
avatar

 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100

♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 224
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : [ حـيث لـ كـونـآن عـإأآلم آبـطـآله آنتمْ ]
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 28/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)   الجمعة يونيو 29, 2012 12:11 am

مششكور خيو .. كثثير مفيده بـآلنسسْبه لي ><"


آحبتي -: سينقطع دخْولي في طيلة شهر [ رمضان ] المباركَ ..~
إلى اللقاء وسأعود في عيد الفطر المبارك بإذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
xa.m.tx
...
...
avatar

♥ آلقٍسمْ آلمُفضل ♥ : امم القسم العام
♥ المَزـآجّ ♥ :
الدولة
 ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ ♥ إحْتـرآمً قَوآنينْ آلمُنتدى ♥ : %100




♥ آلجٍـنسْ ♥ : انثى
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 1333
♥ آلمًوقٍعْ ♥ : في مكاني الأسود
♥ آلعُ’ـمْر ♥ : 19
♥ تَعْلٍيقْ ♥ : ما في شي في بالي
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 27/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)   الجمعة يونيو 29, 2012 8:58 pm

مشكووووور

بس للأسف انا ابدا ما اقدر اهدء


لا اقبل مصادقة الأولاد

نوروا مدونتنا انا و ¤¦ Scientist Sherry¦¤
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلمي على التوقيع الخرافي يا الزعيمة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلمي على الأهداء يا احلى بنوته [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

للعلم انا اسمي كان هايبرا^_^ وغيرته الى xa.m.tx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ناروتو شيبودن
...
...
avatar


♥ آلجٍـنسْ ♥ : ذكر
♥ عَددْ آلمُسـآهمًآت ♥ : 32
♥ آلعُ’ـمْر ♥ : 21
♥ تًـآريخْ آلتًسجيلْ ! ♥ : 29/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)   السبت يونيو 30, 2012 4:22 pm

موضوع رائع يسلمو على النصائح وخاصة انها مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد(4)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انمي دريمز  :: المُنتدى العآم |~ :: الـمُنتدى العـآم »-
انتقل الى: